登山干粮推荐？

一、登山干粮推荐？

坚果和干果：坚果和干果富含蛋白质、健康脂肪和纤维，是理想的能量来源。例如杏仁、核桃、腰果、葡萄干、蔓越莓等。

能量棒：能量棒是一种方便携带的高能量食品，通常由坚果、谷物、蜂蜜等制成。选择含有高纤维、低糖分的能量棒，能够提供持久的能量。

饼干和饼干棒：选择高纤维、低糖分的饼干和饼干棒，可以作为补充能量的零食。例如全麦饼干、燕麦饼干等。

干肉类食品：牛肉干、鸡肉干等干肉类食品富含蛋白质，可以提供肌肉修复和恢复所需的营养。

饮用水和运动饮料：除了干粮，记得携带足够的饮用水或运动饮料，以保持身体水分和电解质的平衡。

二、广西登山推荐？

桂林猫儿山，南宁青秀山，北流大容山，贺州姑婆山，梧州白云山，岑溪天龙顶，容县天堂山，百色岑王老山，柳州鱼峰山，玉林六万山等

三、登山墨镜推荐？

酷峰(kufun) 滑雪镜滑雪眼镜男护目镜双层防雾防风防强光成人登山雪地装备女 棋盘格-镜面人生(配雪镜盒)

四、福州登山推荐？

福州的鼓山、高盖山公园、于山风景区、石竹山风景区、鼓岭风景区、闽侯的十八重溪、永泰的青云山、天门山、福清的天生农庄等等都适合登山

五、登山歌曲推荐？

登山歌曲: 

《启程》——范玮琪

　　每一天 都有一些事情将会发生

　　每段路 都有即将要来的旅程

　　每颗心 都有值得期待的成分

　　《最初的梦想》——范玮琪

　　如果骄傲没被现实大海冷冷拍下

　　又怎会懂得要多努力 才走得到远方

　　如果梦想不曾坠落悬崖 千钧一发

　　又怎会晓得执着的人 拥有隐形翅牓

　　《新的心跳》——邓紫棋

　　无论世界有多疯狂

　　我们是浴火的凤凰

　　经过了燃烧 有新的心跳

　　有新的心跳 有新的心跳 新的心跳

六、国产登山杖推荐？

探路者登山杖好。

探路者是我国国内较为知名的户外运动品牌，其主打的产品种类繁多，但其功能性都是以户外为主，现如今在我国已经是一个较为成熟的品牌。其登山杖的杖身采用的是轻量且高强度承受力的铝合金材质，其登山杖的顶尖具有良好的防滑以及吸取震感的功能

七、华山登山装备推荐？

登山华山需要合适的装备，以确保安全和舒适。以下是一些推荐的登山装备：

1. 合适的鞋子：选择一双耐用、防滑、有足够支撑力的登山鞋。确保鞋子舒适、合脚，并提供良好的脚踝支撑和抓地力。

2. 轻便的衣物：穿着适合登山的轻便、透气的衣物。建议采用分层穿着，便于根据温度变化进行调节。包括透气的快干内衣、长袖衣物、外套、防风外套、长裤等。

3. 雨具：带上防雨外套和防雨裤，以应对意外的天气变化。保持身体和装备干燥是很重要的。

4. 登山杖：使用登山杖可以提供额外的稳定性和支撑力，减轻对膝盖和关节的压力。特别是在下山时，登山杖可以帮助平衡和减少膝盖的冲击。

5. 背包：选择一个合适大小的背包，能够容纳所需的物品，如水、食物、防晒霜、帽子、手套、头灯、地图、指南针等。背包的背带和腰带应该舒适且能够分散重量。

6. 食物和水：带足够的食物和水，以满足整个登山过程中的能量和水分需求。选取高能量的食物，如坚果、能量棒、干果和饼干。

7. 头灯：如果你计划在清晨或傍晚登山，携带一款可靠的头灯，以便在光线较暗的情况下保持视野清晰。

8. 帽子、墨镜和防晒霜：保护自己免受强烈的阳光照射，携带帽子、墨镜和防晒霜。

9. 急救包：准备一个基本的急救包，包括创可贴、消毒剂、绷带、止血药、止痛药、双氧水等。

此外，根据季节和天气状况，可能需要考虑其他特定的装备，如手套、披风、雪地鞋等。在登山前，了解华山的气候、路线和安全注意事项，并确保做好充分的准备和规划。

八、徒步登山杖推荐？

Naturehike / 中国

Naturehike挪客品牌隶属于宁波市挪客户外用品有限公司。Naturehike挪客是成立于2005年的专业户外运动品牌。倡导“轻户外 · 轻旅行”的品牌理念，致力于提供优质性价比的超轻户外产品。在登山、攀岩、徒步、露营等户外运动中设计开发产品。结合户外运动中自然环保，舒适时尚，轻松便捷等元素，打造出专业时尚的户外装备风格。在户外运动人群中获得良好的口碑。

Leki LEKI / 德国

德国的著名手杖品牌,同时也是世界顶尖的手杖生产厂商.其产品涉及登山、滑雪、作为一个德国品牌，几乎是LEKI是所有山地和越野滑雪速度巡回赛最重要的赞助商，超过300个来自不同国家的最出色的速度赛滑雪队都在使用LEKI的雪杖。在参2001/2002年度世界杯滑雪赛的顶尖选手中，几乎40%的人都凭借LEKI雪杖和相应附件取得了成功。

BlackDiamond Black Diamond / 美国

Black Diamond从后院里简单的一块铁砧和一把铁锤发展成横跨美、欧、亚三大洲的跨国公司。Black Diamond不仅仅是服务于攀登和滑雪爱好者的公司，它还代表着我们所热爱的运动的理念、价值观和目标以及我们的过去、现在和未来。从1957年开始，我们不断创新的设计为众多领域设立了标准，这不仅是因为我们有着一群令人难以置信的优秀员工队伍，他们为Black Diamond无私地奉献着热情，将期望融汇到勤奋的工作中；还因为我们自身是攀登和滑雪产品的使用者。这就是我们，代表了Black Diamond最原始文化的一群坚定的寻梦者。在追寻梦想的路途中，我们同时也是最极端的评判者。正因为如此，Black Diamond的诞生意味着永不停滞的创新。

鲁滨逊 REBORNSUN / 中国

中文：鲁滨逊 英文: Robinson , Rebornsun，是中国碳纤维登山杖和滑雪杖的创始人， 是中国户外装备中登山杖和滑雪杖中国国家标准的起草者。

探路者 TOREAD / 中国

北京探路者户外用品股份有限公司创立以来，公司通过自主知识产权的品牌塑造与推广、产品研发设计、营销网络建设与优化、供应链整合与管理，在全国建立连锁零售网络及电子商务销售系统，向广大消费者提供安全舒适的户外运动装备。在中国户外运动蓬勃兴起的大背景下，探路者公司发展迅速，2009年10月30日，公司作为首批28家企业之一成功登陆创业板，成功上市为公司持续、健康、快速发展奠定了坚实的基础，深交所股票代码是300005。

九、登山服推荐？

登山服的选择需要根据个人的需求和偏好来进行，以下是一些建议：1. 功能性：选择具有良好透气性、保暖性和防风性的面料，以适应不同气候条件下的登山需求。2. 舒适度：确保登山服贴身舒适，不会限制你的活动，同时易于穿脱。3. 耐磨性：由于登山过程中可能会遇到摩擦和碰撞，因此选择耐磨性较好的面料可以延长登山服的使用寿命。4. 多层设计：多层次设计可以让你根据气温和天气变化来增减衣物，保持舒适。5. 鲜艳颜色：选择鲜艳的色彩可以增加安全性，特别是在恶劣天气下。6. 口袋和收纳性：选择具有足够口袋和收纳功能的登山服，可以方便携带个人物品，如手机、地图和手套等。7. 品牌和质量：选择知名品牌和质量有保障的登山服可以确保你的安全和满意度。综上所述，在选择登山服时，你需要综合考虑以上因素来选择适合自己的款式和面料。

十、登山包推荐？

一日包

容量20L到30L（升）左右，框架简单，适合一天的徒步活动。

例如：Osprey Talon 22，Deuter Speed Lite 20

攀登包

容量10L到30L（升）左右，注重功能性，贴合性。

例如：Patagonia Linked Pack 16L，Petzl Bug

冲顶包

容量40L到50L（升）左右，包轻量防水，部分负重由腰臀承担。

例如：Arc'teryx Alpha FL 45，Black Diamond Speed 40

男徒步包

容量50L到70L（升）左右，有内部或外部框架，承重主要在腰臀。

例如：Mammut Heron Light，Osprey Aether 60

女徒步包

容量50L到70L（升）左右，有内部或外部框架，承重主要在腰臀。

例如：Osprey Aura AG 50，

Osprey Viva 50

轻量徒步包

容量40L到60L左右，简单背负，超轻面料。

例如：Osprey Exos 48，

ULA Ohm 2.0