以下是一些团队户外拓展的口号:
1. 凝聚团队力量,挑战极限自我!
2. 突破自我,敢闯敢拼,展现团队无限魅力!
3. 突出团队合作,超越个人极限,实现共赢荣光!
4. 拓展视野,挑战未知,锻炼自我,成就辉煌!
5. 在团队的拼搏中,迎接挑战的人生!
6. 团结一致,共赢未来,开拓无限的可能!
7. 通过户外拓展,增强团队凝聚力和协作力,创造共同成功!
8. 拓展视野,解锁潜能,助力团队成功!
9. 挑战极限,超越自我,成就团队荣耀!
10. 团结协作,战胜困难,共创美好未来!
这些口号都在强调团队合作、迎接挑战的精神,可以带领团队更好地投入到户外拓展活动中,激发出每位团队成员的潜能,凝聚团队内部的力量,共同追求共同的目标,实现个人与团队的共同成长和发展。
白洋河
白洋河是海盐一条古老的小河,与白洋河一堤之隔是惊涛拍岸的钱塘江。有史料记载,在明朝时,因修筑海堤的需要开挖了白洋河,距今已有五百多年。
白洋河,“潮溢赖此泄之”,白洋河灌溉过农田,运输过如雪的吴盐,也担当过国防的重任,“此河大有裨益军兵”。
自二十世纪八十年代起,白洋河西岸建起了林立的厂房,工业废水直接排入河里,河里到处漂浮着生活垃圾。白洋河被人们戏称为当地的“黄河”。河里鱼儿绝迹。
现在水质已经不错了,当地有不少游泳爱好者下水游泳
足迹户外俱乐部,
德尚户外,
白兰街户外,
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驴窝户外,
远飞鸟户外俱乐部,
挚雪户外,
过路者户外,
海明户外,
铁血户外,
水木年华户外,
素户户外,
绿野行军户外,
深驴户外,
角度户外,
阿瑞斯户外,
猎食者户外,
红星兵站,
反抗者户外,
千里峰户外,
牧野户外,
火神户外,
游族户外,
畅意游户外,
凌鹰户外俱乐部,
千里马户外,
吉吉户外。
1、多人多足
由两个人或者更多人团结协作,两人或者更多人并排站立,一人左腿与另一人右腿的膝盖以下,脚踝以上部分用绳子绑上。要求参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分,当然也不能低于脚裸。
其他规则就和一般跑步比赛一样。
2、撕名牌
撕名牌游戏一般分为两组或者三组,这里以两组为例。每个人后背上都会贴上自己的名字,叫做名牌。然后对战开始,双方可以采用运动战或者正面对战,就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者。
比如A队两个人把B队两人的名牌全部撕下,即A队获胜!如果途中一人名牌被撕,则被撕名牌者被淘汰(out)。
3、信任不倒翁
不倒翁应保证标准的后倒姿势,首先将双手伸出、掌心向外,然后十指交叉相握反扣于胸前,下颌始终保持内收,身体自然挺直,脚跟脚尖并拢。接人者应保持半弓步站立,双手放于胸前,双臂微屈。推动不倒翁时动作不宜过快。
提醒学员关注不倒翁,推动过程中不要嬉笑、动作应柔和。
4、抢凳子
先把椅子摆成圆形(按参加人数减一计算,即6人摆5张),然后每组参赛人员在凳子外面围成一圈,裁判放音乐时参加人员沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队,听裁判指挥)。
当音乐暂停时,参赛人员要迅速抢到一张椅子坐下,没有抢到椅子的参赛人员被淘汰,再拿出一把椅子,依次类推,选出最后胜出者。
5、信任背摔
信任背摔源于心理拓展训练,它对学生的心理锻炼有很强烈的作用,尤其对责任感及增强同学间的信任等集体精神的培养非常有效,且此练习具有极限挑战性和趣味性,深受学生的欢迎。 每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下,其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。
信任背摔具体练习方法: 练习者站在一定的高度,身体直立,向后直体倒下(背部向下),下面的小组成员面对站立手拉手形成网状,接住从一定高度直体倒下的练习者,不使练习者有任何不适。
扩展资料:
拓展训练的价值
良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会,人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下,才会迸发出耀眼的光芒,拓展训练应运而生。
利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练,战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。
拓展人的价值观:
积极主动。积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信,从我做起,环境因我而变;坐言起行,言必行,行必果;从内心关怀客户;
开拓创新。以开放的心态,应对变化,积极进取。
认真负责。人和事因认真而完美,注重细节是专业化的表现。坚守承诺,积累信用。
独立协作。独立自主,各司其职,独当一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立,才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益;以双赢的心态创造最大动力。
共享成功。成功来自每个人的努力和贡献,成功是协作的结晶;共享成功的经验,共享成功的好处。但共享不是平均分配,吃大锅饭。
参考资料:
人民网-高峰职工参加“高效团队”拓展训练 锻炼团队协作能力
人民网-望谟供电局:开展团队拓展培训,提升员工凝聚力
可以采用“勇往直前,无畏挑战”、“勇于拼搏,攀登高峰”、“挑战自我,极限探索”等标语来激励户外徒步团队。同时,可以根据不同环境、参与者的经验水平等因素,设计安全有效的活动路线,以确保安全可靠的活动效果。
1、解手链
一、游戏简介:所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的,但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆,一个联系着大家,能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下,如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。
二、游戏人数:8-12 人/组
三、场地要求:开阔的场地一块
四、游戏时间:15分钟左右
五、活动目标:锻炼新团队的沟通,执行及领导力。
2、七彩连环炮
一、项目类型:竞技游戏
二、比赛人数:一队六名队员(3男3女)
三、道具要求:气球若干
四、场地要求:空旷的大场地
五、游戏方法:
男女间隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同学跑到制定位置流吹气球,直到吹破。跑回原位置换下一个同学,如此轮换,以二分钟为限,计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。
六、竞赛规则:
(1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性)
(2)、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹,否则将在总个数里面进行相 应扣减。
七、活动目的:本活动旨在挑战心理极限,增强对他人的信任。
3、十人九足
一、项目类型:团队协作型
二、场地要求:一片空旷的大场地
三、需要道具: 每组一条长约五米的绳子
四、详细游戏规则:以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点,用时最短的胜出。分成三组进行比赛,抽签决定比赛次序。
五、活动目的:“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
4、袋鼠跳
一、项目类型:团队游戏、趣味游戏
二、场地要求:空旷的场地一片,最好在操场
三、需要道具: 布袋若干。每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A,B两队起跑线间距离30米,每条跑道宽1.2米。
四、详细游戏规则: 每组比赛四队参加,每队10人,全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A,B,相向各排成一纵队。比赛开始前,每组A队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向B队前进,中途布袋不得脱离双腿,至B队时脱去布袋,由B队队员套上布袋向A队前进,如上述循环直至最后一名队员。 比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线。所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍。
五、活动目的: “袋鼠跳”游戏项目,是比较受学员欢迎的一项户外游戏,不仅锻炼了大家的身体,还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
5、链接加速
一、项目类型:团队协作型
二、参赛人员:由6名队员参赛(3男3女)
三、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:30米
四、竞赛方法:参加游戏者6人一组,后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩形成小火车,最后一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,绕过障碍物回到起点,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。
五、竞赛规则:
(1)游戏过程中队员必须跳步前进,不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿),以防止出现断裂现象,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新开始游戏。如果不重新组织,继续前进,则成绩视为无效,记为0分;
(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;
(3)比赛过程中,参赛队必须在规定的赛道进行比赛,不许乱道,犯规一次扣时2秒,依次累加。
六、活动目的:本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
欢迎来到我们的嘉兴户外俱乐部博客!作为户外运动爱好者的聚集地,我们致力于为大家提供最全面、最专业的户外活动服务和资讯。无论您是热爱徒步、攀岩、骑行还是露营,我们都会为您提供令人满意的体验。
参与户外活动不仅可以锻炼身体,增强体质,还可以帮助缓解压力、放松心情,促进身心健康的平衡发展。当您融入大自然怀抱中,呼吸着清新的空气,远离城市喧嚣,您会感受到一种无与伦比的宁静与快乐。
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嘉兴户外俱乐部致力于为广大户外爱好者打造一个交流、学习、成长的平台,让您在户外运动中找到属于自己的快乐和满足。欢迎您加入我们,一起探索大自然的奥秘,开启属于您的户外之旅!
嘉兴户外投光灯是现代照明技术的一大突破,专门设计用于户外环境的照明设备。它具有高亮度、高效能、耐用性强和节能环保等优点,已经广泛应用于嘉兴市的户外照明项目中。无论是城市的道路照明,还是景观照明,嘉兴户外投光灯都能够提供出色的照明效果。
嘉兴户外投光灯的特点之一是高亮度。它采用了先进的LED技术,LED光源的亮度远远超过传统的白炽灯或卤素灯。无论是室外广场、建筑物还是大型景观,嘉兴户外投光灯都能够提供明亮、清晰的照明效果,使人们能够清晰地看到环境中的各个细节。
嘉兴户外投光灯的另一个特点是高效能。它采用了先进的光电转换技术,能够将电能转换为可见光能量的效率达到较高水平。相比传统照明设备,嘉兴户外投光灯能够以更少的能量消耗提供更高的照明亮度,从而降低能源使用成本,实现节能环保的目标。
此外,嘉兴户外投光灯还具有耐用性强的特点。它采用了高品质的材料和工艺,具备防水、耐腐蚀、抗震等特性,能够在恶劣的气候条件下正常工作。无论是炎热的夏天、寒冷的冬天还是多风的季节,嘉兴户外投光灯都能够保持稳定的性能,延长使用寿命,减少维护和更换的频率。
嘉兴户外投光灯还具备节能环保的特点。它采用了LED技术,LED光源不含汞等有害物质,没有紫外线和红外线辐射,对人体和环境无害。同时,嘉兴户外投光灯的节能效果显著,相比传统照明设备能够节约很大一部分能源,减少碳排放,降低环境污染。
嘉兴户外投光灯适用于多种户外照明场景。首先,它常用于城市道路照明。无论是城市主干道还是小巷、背街小巷,嘉兴户外投光灯都能够提供足够的亮度和清晰的照明效果,提高夜间交通的安全性。
其次,嘉兴户外投光灯也被广泛应用于景观照明。无论是公园、广场、建筑物还是文化遗址,嘉兴户外投光灯都能够通过良好的照明效果,突出景区的特色和美感。在夜晚,灯光的照射下,这些景区变得更加迷人,吸引了众多游客的关注和赞赏。
此外,嘉兴户外投光灯也可用于体育场馆照明。无论是足球场、篮球场还是网球场,嘉兴户外投光灯能够提供足够的亮度和光线质量,确保比赛的进行和观众的观赛体验。它能够准确照明比赛场地,使球员和观众能够清晰地看到比赛情况,提高比赛的公正性和可视性。
最后,嘉兴户外投光灯还常用于广告牌照明。现代广告牌往往需要在夜晚保持良好的可见性,以吸引更多的目光和注意力。嘉兴户外投光灯能够提供均匀柔和的照明效果,确保广告牌的可视性,并且节能环保。
嘉兴户外投光灯作为现代户外照明设备的重要组成部分,在嘉兴市的户外照明项目中发挥着不可替代的作用。它具备高亮度、高效能、耐用性强和节能环保等特点,应用广泛。嘉兴户外投光灯在提供良好照明效果的同时,也为城市发展和人们的生活带来了诸多便利。
嘉兴附近的自驾游是否免费取决于您具体计划前往的景点和道路收费政策。以下是一些常见情况:
1. 免费景点:嘉兴附近可能有一些免费的自然景点、公园或历史文化遗址,您可以自驾前往这些地方进行游览,无需支付门票费用。
2. 收费景点:一些景点可能会收取门票费用,这些费用通常用于维护和管理景区。在前往嘉兴附近的景点时,您可能需要支付相应的门票费用。
3. 高速公路收费:如果您选择自驾前往嘉兴附近,可能需要经过一些收费的高速公路。您需要支付相应的过路费,费用根据行驶的距离和车型而有所不同。
请注意,以上信息仅供参考,具体情况可能会因时间、政策和景点的变化而有所不同。建议您在出发前查询相关景点和道路的最新信息,以便做出准确的计划和预算。
祝您在嘉兴附近的自驾游愉快!
精彩纷呈的旅程作为,我认为这样的旅行充满了无限的可能性和惊喜,绝对是极其精彩纷呈的旅程。团队自驾游不仅可以在于你与家人朋友一起探寻美景,还可以在路途中自由自在地玩耍、拍照、享受风景。同时,这也让人与自然和谐接触,更加深入地了解和感受大自然的魅力。感受到身体与心灵的升华和放松,让旅程更加有意义和生动。团队自驾游的好处不仅如此,更是可以拓展你的视野,了解和认识别的地方,不同风土人情,也可以在旅途中与当地的人们互动和交流,更加感受到这个世界的多彩和美好。同时,团队自驾游也能够促进人们之间的友谊和感情,让旅程更加丰富多彩。
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